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Entenda por que o protetor solar deve fazer parte da rotina
Uso correto do produto e reaplicação frequente são fundamentais para proteger a pele dos danos causados pelo sol
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Uso correto do produto e reaplicação frequente são fundamentais para proteger a pele dos danos causados pelo sol
Com a chegada do verão e o aumento das temperaturas, cresce também a exposição da população ao sol. Praias, piscinas, rios e atividades ao ar livre tornam-se parte da rotina, mas junto com o lazer vem um alerta importante: o uso correto do protetor solar é indispensável para a proteção da saúde da pele.
De acordo com especialistas, a radiação ultravioleta (UV) emitida pelo sol pode causar queimaduras, envelhecimento precoce, manchas e, em casos mais graves, aumentar significativamente o risco de câncer de pele. Por isso, o protetor solar deve ser utilizado diariamente, não apenas em momentos de lazer, mas também no dia a dia, inclusive em dias nublados.
O fator de proteção solar (FPS) indica o nível de defesa contra os raios UVB. Dermatologistas recomendam o uso de protetores com FPS 30 ou superior, capazes de oferecer uma proteção adequada para a maioria dos tipos de pele. Pessoas com pele mais clara, crianças e idosos devem redobrar a atenção.
Outro ponto fundamental é a reaplicação do produto. O protetor solar deve ser reaplicado a cada duas horas, ou antes disso em casos de suor excessivo, mergulhos ou uso de toalhas, situações que reduzem a eficácia do produto.
Além do protetor, outras medidas ajudam a reforçar a proteção, como o uso de chapéus, óculos escuros, roupas com proteção UV e a preferência por evitar a exposição direta ao sol entre 10h e 16h, período em que a radiação é mais intensa.
Cuidar da pele é uma atitude de prevenção e saúde. O uso correto do protetor solar durante o verão não é apenas uma recomendação estética, mas uma medida essencial para garantir bem-estar e qualidade de vida a curto e longo prazo.
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